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Conselhos sobre férias e viagens durante a gravidez

Conselhos sobre férias e viagens durante a gravidez


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Fazer uma pausa durante a gravidez é uma ótima idéia, a poucos dias de sua localização fará com que você se sinta muito confortável. É uma boa idéia ter uma cópia do seu arquivo com você.

Passeios longos e diferentes regiões (com muito calor ou muito frio) podem cansar você. Escolha lugares mais relaxantes que o deixem menos cansado, pensando que a gravidez já reduzirá sua atividade física. Alguns médicos podem não recomendar a viagem porque pode haver um risco de aborto espontâneo nos estágios iniciais da gravidez, e o nascimento está chegando nas últimas semanas de gravidez.

Carro ou viagem aérea
Ao fazer pausas frequentes em suas viagens de carro, você deve ajudar sua circulação sanguínea, organizando sua circulação sanguínea com frequência, dando um curto passeio a partir do seu assento e lembrando-se de suas frequentes necessidades de higiene.

Viajar de avião
Se você estiver viajando, descubra todas as práticas da companhia aérea para passageiros grávidas. Após 36 semanas, seu voo provavelmente não será permitido. Não é adequado que as mulheres grávidas voem em pequenos aviões sem armários de pressão, pois as mudanças de pressão podem causar rajadas prematuras de sacos de água. Ao voar, seu corpo pode perder água mais facilmente e desidratar.

Viajar para os trópicos
Em geral, não é permitido ir para áreas tropicais em risco de malária. Isso é arriscado para mãe e filho. O risco de natimortos aumenta e os medicamentos contra a malária são prejudiciais na gravidez.

vacinação
As vacinas vivas contra vírus não são particularmente recomendadas para mulheres grávidas, podendo ser administradas vacinas mortas contra a poliomielite. Você deve discutir todos os detalhes da vacinação com seu médico.

N O que você espera enquanto espera seu bebê ” do livro.


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