Gravidez

Alimentação de gás durante a amamentação

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Alimentação de gás durante a amamentação

Queridas mães, para o seu bebê no período pós-parto leite materno e você está tentando alimentar seu bebê com esse milagre.

A alimentação é muito importante durante a amamentação: todo nutriente consumido pela mãe passa diretamente para o leite e afeta diretamente o bebê.

Por esse motivo, as mães que amamentam devem ser alimentadas de forma adequada e equilibrada. Então, como você deve evitar quais alimentos? Você pode aprender como se alimentar durante a amamentação em nosso artigo sobre conselhos nutricionais.

Recomendações nutricionais durante a amamentação: // www. / O aleitamento-a-eras onerileri /

Amamentação, alimentos que mudam de gás

  • Especiarias, gorduras e molhos
  • Chá verde
  • Bebidas carbonatadas
  • Feijões secos, ervilhas, favas, grão de bico, legumes
  • Alimentos ricos em cafeína, como chá, cola, refrigerante
  • Alimentos processados ​​de todos os tipos de salame, salsicha, batatas fritas etc.
  • Couve-flor, repolho, espinafre, brócolis, pimenta vermelha, feijão verde, cebola

Quais alimentos devem ser evitados?

Mãe amamentando, contendo muita cafeína chá, café, cola deve evitar essas bebidas. A cafeína passa diretamente para o leite da mãe e afeta diretamente a qualidade do sono do bebê.

O chocolate aumenta a tendência a vomitar em bebês e causa alergias e problemas de gases.

Leite de vaca primeiros 10 dias de amamentação bebidas produzidas a gás. A mãe que amamenta pode consumir leite na forma de creme nos primeiros 10 dias após o nascimento.

Os primeiros 10 dias de amamentação frutas e vegetais crus gás e pode afetar adversamente o bebê. As mães podem consumir legumes em pratos de legumes e frutas em forma de compota.

Os alimentos que produzem gás após a gravidez também afetam o leite da mãe. O consumo frequente de alimentos produtores de gás pode causar problemas gastrointestinais, como cólicas, inchaço e dor abdominal no bebê.

A importância do leite materno é um fato indiscutível. Fortalece o sistema imunológico do bebê, fornece proteção contra doenças, ajuda a crescer de maneira saudável. Os benefícios do leite materno não param de contar.

Comum em bebês nos primeiros meses a causa dos problemas de gás no entanto, não é totalmente conhecido. No entanto, os argumentos levantados são que os intestinos do bebê não podem funcionar adequadamente, que não são desgaseificados ou engolidos durante a alimentação.

As mães que amamentam não devem se apressar para dar à luz. Eles devem evitar listas restritas. A dieta é pessoal.

Se você quiser ler nosso artigo sobre perda de peso pós-parto, clique no link abaixo.

Perda de peso pós-parto; // www. / Pós-nascimento-peso-loss /



Comentários:

  1. Julian

    Eu acredito que você está errado. Tenho certeza. Envie -me um email para PM.

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    Entre nós, encontrei a resposta para sua pergunta no google.com

  4. Bradley

    Eu acho que você cometeu um erro.



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