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Anemia ferropriva: o que preciso saber antes de engravidar?

Anemia ferropriva: o que preciso saber antes de engravidar?


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Tenho anemia por deficiência de ferro. Preciso ver meu médico antes de engravidar?

sim. Se você tem anemia por deficiência de ferro (ADF) e está planejando engravidar, visite seu médico para um check-up antes da concepção. Um exame pré-concepcional oferece a oportunidade de discutir sua condição e fazer um exame de sangue para determinar o grau de gravidade de sua anemia. (E se você não tiver certeza sobre o tipo de anemia que você tem, seu provedor pode revisar seu histórico médico para ver se ela pode ser causada por algo diferente da deficiência de ferro.)

Consultar o seu provedor antes de engravidar também garante que sua anemia seja tratada de forma adequada. Na maioria dos casos, a anemia leve não representa um problema durante a gravidez se for detectada e tratada precocemente. Mas se sua anemia for grave, seu provedor pode encaminhá-lo a um especialista.

Por que o ferro é importante durante a gravidez?

O ferro é essencial para a produção de hemoglobina. A hemoglobina é a proteína das células vermelhas do sangue que transporta oxigênio pelo corpo para outras células. As necessidades de ferro aumentam significativamente quando você está grávida porque é necessário ferro extra para a placenta e o bebê em crescimento.

Seu volume de sangue aumenta cerca de 50 por cento durante a gravidez - aumentando também sua necessidade de ferro. É importante que seu médico saiba que você tem anemia porque é possível que você precise de mais ferro do que uma mulher grávida normal.

O que causa a anemia por deficiência de ferro?

Não é incomum desenvolver anemia durante a gravidez devido à necessidade de mais ferro. Mas se você tiver anemia antes de engravidar, os motivos mais comuns incluem:

  • Tendo menstruações intensas
  • Não comer alimentos ricos em ferro em quantidade suficiente. A dose diária recomendada (RDA) para mulheres americanas de 19 a 50 anos é de 18 miligramas (mg) de ferro por dia - e cerca de 33 mg por dia se você for vegetariana. A dieta típica fornece aproximadamente 15 mg de ferro por dia.
  • Não comer alimentos suficientes que ajudem seu corpo a absorver o ferro
  • Comer muitos alimentos que impedem o corpo de absorver tanto ferro, como laticínios e alimentos à base de soja
  • Beber muito café ou chá
  • Ser incapaz de absorver o ferro adequadamente. Isso pode ser devido ao uso de certos medicamentos ou a uma condição que afeta a capacidade do corpo de absorver nutrientes, como doença celíaca ou doença de Crohn.
  • Anteriormente perdia muito sangue ao dar à luz
  • Ter um intervalo muito curto entre as gestações. Se você está planejando ter outro bebê, espere pelo menos 18 meses antes de conceber novamente.

Devo tomar um suplemento vitamínico?

sim. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) recomenda que todas as mulheres tomem vitaminas pré-natais ao tentar engravidar, e mulheres com IDA tomem suplementos de ferro além da vitamina pré-natal.

O que mais posso fazer para me preparar para a gravidez?

  • Tente comer muitos alimentos ricos em ferro, como carne, camarão, feijão, lentilha e cereais matinais enriquecidos.
  • Coma alimentos ricos em ferro ao mesmo tempo que alimentos que aumentam a absorção de ferro, como suco de laranja, morango, brócolis e pimentão.
  • Tentar não comer alimentos que impedem a absorção de ferro ao mesmo tempo em que ingere alimentos ricos em ferro. Os principais culpados são laticínios, produtos de soja, café e chá.

Visite o site da Society for Maternal-Fetal Medicine para obter mais informações e encontrar um especialista em MFM perto de você.


Assista o vídeo: Gutter og prevensjon (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Bing

    E você pode perifrá -lo?

  2. Wetherby

    Gostaria de desejar prosperidade ao seu recurso no ano novo e leitores mais ativos!

  3. Gazilkree

    Eu parabenizo essa ideia notável sobre

  4. Tedal

    Tudo fica como um relógio.

  5. Medal

    Peço desculpas, mas não se aproxima de mim. Quem mais, o que pode solicitar?



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