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Inspirando contas do Instagram a seguir

Inspirando contas do Instagram a seguir


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A mídia social é uma faca de dois gumes. Por um lado, pode ser uma armadilha de comparação que desperta emoções negativas como ansiedade, culpa e sentimentos de inadequação.

Por outro lado, a mídia social pode fornecer mensagens positivas e edificantes para ajudar a motivar e inspirar você.

A solução? Refine seus feeds no Instagram (e outras mídias sociais) para torná-los o mais úteis possível. Ao rolar para baixo, pergunte-se: "Como me sinto com esta postagem?" ou "Estou inspirado por esta conta?" Se você sentir emoções negativas, fortaleça-se clicando em deixar de seguir. Em seguida, siga estas contas inspiradoras do Instagram

  1. @morganharpernichols

Morgan Harper Nichols incorpora lembretes diários de amor próprio, bondade e paciência em belas e coloridas artes. Leve sua gratidão offline com seus papéis de parede gratuitos para download ou avisos de diário.

"Você está livre para ganhar vida neste espaço sem saber como tudo se encaixa." - Morgan Harper Nichols

  1. @soulscripts

A autora de best-sellers Jordan Lee Dooley inspira auto-respeito, alegria e espiritualidade com suas reflexões instigantes.

"Não ignore as pequenas coisas que trazem vida a você. Elas podem ser dicas do que você foi feito para fazer." - Jordan Lee Dooley

  1. @momentaryhappiness

Charlotte Freeman é autora e designer que cria gráficos e produtos edificantes. Sua biografia diz tudo: "Prefiro ser inspirada do que influenciada."

"Você pode. Mesmo se você não acreditar. Mesmo que não pareça agora. Mesmo nos momentos mais difíceis. Você pode." - Charlotte Freeman

  1. @iamandco

O foco do I AM & CO é no autocuidado com uma mistura de citações inspiradoras e memes relacionáveis.

"Se você vê algo bonito em alguém, fale." - Ruthie Lindsey

  1. @womenofillustration

Mulheres de Ilustração tem como objetivo empoderar as mulheres e aumentar a visibilidade para as artistas do sexo feminino. Você encontrará mensagens dedicadas ao feminismo e à igualdade com um senso de humor alegre.

"O crescimento é doloroso. A mudança é dolorosa. Mas nada é tão doloroso quanto ficar preso em algum lugar ao qual você não pertence." - Mint Script Co.

  1. @thelatestkate

Este auto-proclamado artista ansioso tece citações inspiradoras na arte animal para acalmar a ansiedade e apoiar a saúde mental.

"Seus esforços são importantes, mesmo quando parece que não estão levando você longe." - A última Kate

  1. @recipesforselflove

Receitas para amor próprio celebra mulheres de todas as descrições. Frases instigantes e comentários detalhados irão encorajá-lo a fazer uma pausa e dar a si mesmo um momento de graça.

"Esteja consciente, tenha cuidado, seja gentil." - Receitas para amor próprio

  1. @journey_to_wellness

Iniciado pela conselheira de saúde mental Rebekah McDougall, Journey to Wellness combina ilustrações com dicas úteis para controlar o estresse e a ansiedade.

"Nota para mim mesma: não há como ser uma mãe perfeita e milhares de maneiras de ser uma boa mãe." - Rebekah McDougall

  1. @stacieswift

A autora e ilustradora Stacie Swift usa postagens coloridas e atraentes para lembrá-lo de que você é amado e apoiado.

"Seja gentil com você também." - Stacie Swift

  1. @sitwithwhit

Terapeuta matrimonial e familiar licenciado com a missão de tornar as informações de saúde mental mais acessíveis e fáceis de entender, Whitney Goodman compartilha ferramentas para ajudar a estabelecer limites e recursos para promover a cura.

"Às vezes, o resultado é mais difícil de superar do que o evento." - Whitney Goodman

  1. @lisaoliveratherapy

Defender a autoaceitação é a força motriz de Lisa Olivera. Ao longo de sua página, você encontrará lembretes gentis de autocuidado e incentivo para honrar seus sentimentos.

"Talvez a necessidade incessante de descobrir o que vai consertar você não esteja funcionando porque talvez você não esteja realmente quebrado." - Lisa Olivera

  1. @chopra

O Chopra Center oferece ferramentas essenciais para otimizar a saúde mental, física e emocional. Alivie o estresse e a ansiedade com recursos gratuitos de meditação e maneiras de verificar seu estado de espírito.

"A meditação não é uma forma de aquietar a mente. É uma forma de entrar no silêncio que já existe." - Deepak Chopra

  1. @gabbybernstein

Gabby Bernstein fornece mantras, afirmações e perspectivas perspicazes sobre as emoções.

"A mudança energética de uma pessoa tem o poder de criar um efeito cascata em todo o mundo." - Gabby Bernstein

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Assista o vídeo: 4 perfis de Instagram para você seguir - Produto e Lifestyle (Setembro 2022).


Comentários:

  1. Elliston

    Notavelmente, é uma moeda muito valiosa

  2. Rousset

    Peço desculpas por interferir ... estou aqui recentemente. Mas esse tópico está muito perto de mim. Eu posso ajudar com a resposta.



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