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Quanto tempo você demorou para perder o peso do bebê?

Quanto tempo você demorou para perder o peso do bebê?


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Quando saí do hospital após o parto, saí de jeans skinny e foi ótimo.

Oh, espere, não fui eu, foi minha tia. Depois de seus dois filhos.

Eu, por outro lado, deixei o hospital vestindo calças de ioga e não voltei a vestir meus jeans por seis meses. Tenho alguns pares que ainda não se abotoam, mas temo que a forma do meu corpo simplesmente mudou para sempre.

Ganhei cerca de 18 quilos com Raffi, provavelmente perto dos 45. Durante minha gravidez, eu caminhava algumas vezes por semana, levava peso algumas vezes por semana e, em geral, comia bem. Também cedi aos meus desejos por palitos de mozzarella e um sundae clássico aqui e ali, mas acho que poderia ter feito muito pior. Mesmo assim, ganhei muito peso.

Eu estava com cerca de 36 semanas de gravidez quando subi na balança, apenas para ver que pesava mais que meu marido. Eu sabia que era hora de parar de me pesar.

Tenho orgulho de dizer que, dez meses depois, perdi todo o peso do meu bebê, mais 2,5 quilos. Como eu disse, ainda não consigo caber em algumas calças - minha circunferência abdominal ainda é meio grande - mas meu rosto, pernas e braços estão completamente normais de novo. A escala está normal novamente. É tão bom se sentir normal.

Alguns de meus amigos sacrificam tudo para perder o peso do bebê em alguns meses, embalando em sessões de suor às 5 da manhã e quase sem comer. Eu não era assim. Meu suprimento de leite é muito afetado por minha dieta, e eu precisava ter certeza de embalar constantemente calorias suficientes. Se eu não fizesse isso e tentasse fazer dieta, Raffi começaria a mamar a cada hora.

Em vez disso, peguei leve e tentei seguir uma dieta saudável com guloseimas ocasionais. Raffi e eu saíamos para caminhadas todos os dias. Eu levanto por 10 minutos em meus PJs todas as manhãs.

É isso.

É ótimo finalmente me sentir eu mesma. Perder o peso do bebê não foi difícil para mim, mas deixei sair naturalmente. Demorou dez longos meses, mas finalmente estou aqui.

Quanto tempo você demorou para perder o peso do bebê? Quanto peso você ganhou durante a gravidez?

Confira as ferramentas de perda de peso, exercícios e dieta do Babycenter para obter algumas dicas sobre como perder o peso do bebê.

Sabrina, da RhodeyGirl Tests, teve seu primeiro filho em setembro de 2011 com o marido Trig. Na época desta postagem, Raffi tinha 11 meses. Você pode ler outras postagens relacionadas em seu blog.

Crédito da foto - Sabrina Garibian

As opiniões expressas pelos contribuintes dos pais são próprias.


Assista o vídeo: Quanto TEMPO demora PARA EMAGRECER? (Fevereiro 2023).

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