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Como posso parar de me preocupar com meu bebê dormindo?

Como posso parar de me preocupar com meu bebê dormindo?


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É perfeitamente normal que você se preocupe com seu precioso bebê. Ela pode parecer pequena, frágil e indefesa para você, especialmente se ela for seu primeiro filho. Além disso, os avisos sobre SIDS (síndrome da morte súbita infantil) podem tornar difícil para você se sentir seguro de que está tudo bem com ela quando ela está dormindo. É importante aceitar seus medos - e aprender a conviver com eles - ao mesmo tempo em que não permite que eles interfiram no seu prazer pelo novo bebê.

Lembre-se de que todos os bebês apresentam respiração um tanto irregular nas primeiras semanas de vida. Seu bebê pode parecer parar de respirar por longos períodos, mas quase sempre essas pausas duram apenas alguns segundos antes que a respiração normal seja retomada. Se a cor do seu bebê parece normal (não azul, pálido ou muito vermelho) enquanto ele dorme, então ele provavelmente está bem.

Você pode se sentir mais confortável se mantiver seu bebê perto de você à noite, com uma luz noturna acesa para que você possa vê-lo facilmente, sem se levantar. Você também pode acalmar um pouco seus medos, fazendo tudo o que puder para proteger seu filho do perigo.

Para diminuir o risco de SIDS, por exemplo, sempre coloque-a para dormir de costas, use roupas de cama firmes, mantenha-a longe da fumaça do cigarro e não aqueça demais o quarto em que ela dorme. Aprender a RCP em bebês pode ajudá-lo a ganhar confiança, dando você tem as habilidades para responder a qualquer emergência grave, caso ela apareça. Ligue para a Cruz Vermelha ou para o hospital de parto para encontrar uma aula de RCP infantil. Inscreva seu cônjuge e babá também.

Finalmente, converse com o médico do seu bebê sobre seus medos. Ele pode ajudá-lo a entender o que é um comportamento normal e o que é preocupante em um bebê e lhe dar conselhos mais específicos sempre que você precisar.


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