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Quando meu bebê pode começar a dormir durante a noite?

Quando meu bebê pode começar a dormir durante a noite?


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Quase todos os bebês são capaz dormir a noite toda aos 6 meses, mas quando o fazem é muito diferente dependendo da criança.

Alguns bebês com apenas 3 meses de idade podem cochilar por seis a oito horas seguidas. Outros não dormem tanto antes dos 12 meses. Mas a maioria dos bebês (70 por cento) dorme a noite toda quando chegam aos 9 meses, de acordo com a National Sleep Foundation.

Dormir "durante a noite" geralmente significa dormir de oito a 12 horas seguidas sem precisar de alimentação noturna.

Você deve ter ouvido que bebês maiores e bebês que comem alimentos sólidos dormem melhor, mas não é verdade. A capacidade do seu bebê de dormir a noite inteira depende da idade, não do tamanho ou da dieta alimentar.

Também não há pesquisas que apóiem ​​a alegação de que adicionar cereal de arroz à mamadeira do seu bebê vai ajudá-lo a dormir melhor ou por mais tempo. Este é um risco de asfixia, e oferecer alimentos sólidos muito cedo pode privar seu bebê dos nutrientes necessários do leite materno ou da fórmula. A Academia Americana de Pediatria recomenda que os bebês sejam amamentados exclusivamente durante os primeiros seis meses.

E, assim como os adultos, é perfeitamente normal que uma criança acorde brevemente várias vezes por noite para se alongar ou respirar fundo. Mas você pode ajudar seu bebê a aprender a se recompor para dormir.

"Coloque-a na cama com sono, mas acordada quando ela tiver 4 meses de idade", diz Judith Owens, pediatra e diretora da Clínica Pediátrica de Distúrbios do Sono do Hospital Infantil Hasbro em Providence, Rhode Island. "Isso a ajudará a evitar o desenvolvimento de uma dependência de você para adormecer e a tornar mais fácil para ela voltar a dormir sozinha quando acordar à noite."

Obtenha ajuda com as rotinas da hora de dormir ou treinamento para dormir.


Assista o vídeo: 8 DICAS PARA FAZER O BEBÊ DORMIR SOZINHO NO BERÇO. MACETES DE MÃE (Setembro 2022).


Comentários:

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  2. Audwine

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